El blog de Psicoterápiate

Y por fin llegó a nuestro blog la gran pregunta que todo el mundo se hace cuando se plantea acudir a un profesional: ¿cuántas sesiones de psicología son necesarias para … Leer más

El proceso de la terapia online es igual al de la terapia presencial.  En esta ocasión vamos a conocer cuales son todas las fases de una terapia psicológica. En total … Leer más

El estrés o ansiedad nos prepara para responder ante un evento potencialmente peligroso. Nuestro cuerpo es sabio y nos prepara para la acción.  E igualmente una vez pasado el evento … Leer más

Dicen que el dolor de una ruptura es similar al del fallecimiento de alguien, y en muchos casos, así es. Es una pérdida y necesita de una reestructuración mental a … Leer más

La autoestima es la actitud de valorarse y quererse, lo que lleva a cuidarse bien. Es uno de los tres componentes de un autocuidado positivo junto con el no pelear … Leer más

¿QUÉ ES EL ESTRÉS? Según la OMS (Organización mundial de la salud) el estrés es la aglomeración de reacciones fisiológicas que preparan al organismo para la acción. El estrés en … Leer más

La disociación ha tenido muchas definiciones a lo largo del tiempo. Pero para entender que es este tipo de terapia de disociación, antes tenemos que aclarar ciertas reacciones que tiene … Leer más